Аттестация

 

 ТЕХНИКА ВЕДЕНИЯ БОЯ В СИММЕЙ-ДО

 ТЕРМИНЫ В СИММЕЙ-ДО

 

 

АТТЕСТАЦИЯ НА ПОЯСА

 

Если вы решили купить свое первое кимоно, то с цветом пояса проблем не возникнет — он должен быть белым, демонстрируя тем самым ваш начальный уровень в Симмей-до каратэ. Цветные пояса разрешается носить при достижении определенного уровня мастерства.

Традиционное название пояса для кимоно — оби или кейкоги-оби.

К длине оби предъявляются особые требования.

 

Концы пояса в завязанном состоянии не должны свисать ниже колен и располагаться выше нижнего края куртки (смотри фотографию ниже). То есть, после затяжки узла концы пояса кимоно должны быть длинной не менее 20-30 см.

Именные Чёрные пояса должны повязываться следующим образом. Конец оби с вышитой фамилией располагается по правую сторону, символизируя силу личности. Второй конец, на который обычно наносится название организации и символизирующий дух бойца, соответственно располагается слева. Поскольку концы пояса кимоно — это символы духа и силы личности, они всегда должны быть одинаковой длины.

На правой стороне черных поясов нередко можно увидеть золотистые полоски — они указывают на дан мастера. Если вы насчитали 6 полосок, как на фотографии, значит в соответствии с традиционной ранговой системой мастеру присвоен 6й дан. Самый высокий 10й дан обычно присваивается главе школы в приклонном возрасте .

 

10-9 кю белый пояс

belt_white

 

Программа сдачи на 10-9 кю, (белый пояс). 3 месяца-Examination program for 10-9 kyu (white belt), 3 months. Белый пояс считается началом пути во всех школах каратэ. В стиле Симмей-до на 10-9 кю, или белый пояс, от ученика не требуется много знаний. Достаточно выучить 2 блока, 2 удара руками и 2 удара ногами, две стойки максимум. На белый пояс не требуется кумитэ и ката.

 

 

Блоки:

1- сэйкэн джодан укэ.

2- гэдан барай.

 

Удары руками:

1- ой-цуки,3 уровня.

2- агэ учи. Удары ногами:

1- хидза гэри.

2- маваши гэри гэдан.

 

Стойки:

1- мусуби-дачи.

2- фудо-дачи.

3- дзию-камаэтэ.

Нагрузка: 30 отжиманий, 30 приседаний, 40 раз пресс.

Техника на 10 кю повторяется на 9, но тут от ученика требуется демонстрировать лучшую технику.

 

8-7кю синий пояс

belt_blue

Программа сдачи на 8-7 кю, (синий пояс). 5 месяцев.

На синий пояс требуется знать всю предыдущую технику на белый с добавлением техники для синего пояса.

 

Блоки:

 

Стойки:

1- сото укэ.

2- удэ укэ.

 

Удары руками:

1- шита цуки.

2- татэ цуки.

 

Удары ногами:

1- маваши гэри чудан.

2- маэ гэри чудан.

1- санчин дачи.

2- дзэнкуцу дачи.

 

Нагрузка: 40 отжиманий, 50 приседаний, 50 раз пресс.

Ката: тайкиоку соно ичи, тайкиоку соно ни.

Спарринг: 4 раунда по 2 мин.

 

6-5 кю жёлтый пояс

belt_yellow

Программа сдачи на 6-5 кю, (жёлтый пояс). 8 месяцев.

Жёлтый пояс в стиле Симмей-до, считается серьезным переходом из уровня начинающего, до уровня бойца. Здесь основной упор делается на спарринг. Все бои проводятся в боксерских перчатках.

Блоки:

1- шуто гэдан барай.

2- джудже укэ.

3- шуто маваши укэ.

 

Удары руками:

1- шуто маэ учи.

2- шуто коми ками ганмэн учи .

3- шуто учи ароши.

4- ура кэн учи.

 

Удары ногами:

1- джодан маваши гэри.

2- джодан маэ гэри.

3- микадзуки гэри (учи маваши гэри)

 

Стойки:

1- нэко аши дачи.

2- киба дачи.

 

Нагрузка: 50 отжиманий, 60 приседаний, 60 раз пресс.

Ката: пинан соно ичи, пинан соно ни.

Спарринг: 6 раундов по 2 мин.

 

4-3 кю оранжевый пояс

belt_orange

Программа сдачи на 4-3 кю, (оранжевый пояс). 10 месяцев.

На оранжевый пояс требуется знать всю предыдущую технику на жёлтый с добавлением техники для оранжевого пояса.

Блоки:

1- какэ укэ.

2- шотей укэ.

 

Удары руками:

1- шотэй хиджо учи.

2- шотэй джодан учи.

 

Удары ногами:

1- ура маваши гэри джодан.

2- ёко гэри чудан.

 

Стойки:

1- киба дачи.

2- нэко аши дачи.

Нагрузка: 60 отжиманий, 70 приседаний, 70 раз пресс.

Ката: пинан соно сан.

Спарринг: 8 раундов по 2 мин.

 

 

Программа сдачи на 2-1 кю, (зелёный пояс). 1 год.

belt_green

На зелёный пояс требуется знать всю предыдущую технику на оранжевый с добавлением техники для зелёного пояса.

Блоки: Стойки:

 

Руками:

 

1 -эмпи укэ.

2- агэ укэ.

 

Ногами:

 

1- сунэ укэ.

2- хидза укэ.

 

Удары руками:

1- нукитэ ждодан учи.

2- нихон нукитэ учи.

 

Удары ногами:

1- джодан уширо гэри.

2- какато гэри ароши .

3- джодан ёко гери.

Все предыдущие стойки.

Нагрузка: 70 отжиманий, 80 приседаний, 80 раз пресс.

Ката: пинан соно ён

Спарринг: 10 раундов по 2 мин.

 

Коричневый пояс

 

Программа сдачи на Коричневый пояс. Полтора года.

На коричневый пояс требуется знать всю предыдущую технику на зелёный с добавлением техники для коричневого пояса.

Блоки: Стойки:

1- кокэн укэ.

2- хэйшо укэ.

3- хэйто укэ.

 

Удары руками:

1- кокэн учи.

2-хиракэн джодан учи.

 

Удары ногами:

1- ёко гэри джодан.

2- уширо гэри инура джодан.

3- ура маваши гэри инура джодан.

Все предыдущие стойки.

Нагрузка: 80 отжиманий, 90 приседаний, 100 раз пресс.

Ката: пинянь соно го

Спарринг: 12 раундов по 2 мин.

 

На коричневый пояс требуется рассказать об истории создания стиля Симмей-до в письменном виде.

belt_brown

 

1 дан чёрный пояс

belt_black

Программа сдачи на ШОДАН, (чёрный пояс). 2 года.

Любой чёрный пояс, полученный без аттестации в виде повышения квалификации за заслуги, считается недействителен с момента исключении ученика или тренера из членов федерации. На чёрный пояс, 1-й дан, требуется знать всю предыдущую технику на коричневый с добавлением техники для чёрного пояса.

Блоки:

1- шотэй джодан укэ.

2- шуто джуджэ укэ.

 

Удары руками:

1- хира кэн учи.

2- хэйто учи.

3- хэйшо учи.

4- тэцуи цуки ароши, ёко, сото.

 

Удары ногами:

1- микадзуки гэри инура джодан.

2- тоби маэ гэри джодан .

3- тоби ёко гэри джодан.

4- тоби уширо гэри.

5- тоби уширо гэри инура.

6- тоби микадзуки гэри инура

Все предыдущие стойки.

Нагрузка: 100 отжиманий, 150 приседаний, 200 раз пресс.

Ката: теншо

Спарринг: 15 раундов по 2 мин.

На чёрный пояс требуется рассказать об истории создания стиля Симмей-до в письменном виде.

На второй дан, требуется заниматься не менее 2-х лет после получения 1-го дана. На третий дан не менее 3-х лет после получения 2-го дана.

 

Внимание!!! Каждый член федерации получивший степень 1-го дана и выше должен иметь именной чёрный пояс, который выдаёт только “Хонбу”. Стоимость изготовления пояса 50 у.е.

Внимание!! Каждый инструктор имеет право проводить аттестационный семинар для дополнительной подготовки ученика.